尽量放在onDestory上做：

@Override
    protected void onDestroy() {
        super.onDestroy();
        new Thread(() -> {
            Glide.get(AvatarCheckActivity.this).clearDiskCache();
        }).start();
        Glide.get(AvatarCheckActivity.this).clearMemory();
    }

​​clearDiskCache()​​​这个方法是要放在子线程去做，而 ​​clearMemory()​​则要放在主线程