很多人都喜欢使用黑色的主题样式，包括我自己，使用了差不多三年的黑色主题，但是个人觉得在进行视窗转换的时候很废眼睛。

比如IDEA是全黑的，然后需要看PDF或者WORD又变成白色的了，这样来回切换导致眼睛很累，毕竟现在网页以及大部分软件的界面都是白色的。那么还是老老实实的使用原来比较顺眼的模式吧。

1、编辑器界面如下（图片太小可通过电脑查看）

主题使用最基本亮主题就可以，当然也可以去主题官网下载。

2、修改字体

这款字体想必是程序猿标配了。

3、设置Console字体

4、设置背景颜色（这是主要步骤）

有研究表明这个颜色色系比较温和，对眼睛刺激很小。颜色代码：C6EECB

5、设置只读文件背景颜色

6、设置控制台背景颜色和标准输出背景色

7、设置行号区域背景色

喜欢的赶紧用上吧！