time标准库中的sleep可以休眠程序，阻塞线程。

package main

import (
  "time"
)

func main() {
  // 休眠1秒
  time.Sleep(time.Duration(1) * time.Second)
  // 休眠30毫秒
  time.Sleep(time.Duration(30) * time.Millisecond)
  // 休眠1小时
  time.Sleep(time.Duration(1) * time.Hour)
}

参考

​​https://pkg.go.dev/time#Sleep​​