挺久没具体去看了，随手记一下吧。

String str = "";
for (int i =0 ; i <10;i ++ ){
 str += i;
}

这样的拼法，实际上从分析class的字节码来看，是在循环里面new StringBuffer对象，相当的耗。

通过这样的分析，给新人解释，是最有效的了。还能提升一些了解java底层知识的兴趣。

——《Java编程思想》第四版P284-286 对这个问题进行了说明，可参考。