当为晚上12:30时，闹钟定为下午12：30时，是没有效果的，需要定为上午12：30
所以ios的时间为凌晨0：00为上午12：00，然后到上午12：59，凌晨一点为上午1：00，下午也同，中午为下午12：00，然后到下午12：59，然后再到下午1：00，非常坑人。
解决方法：改成24小时制
ios手机中在设置中改

即可变成正常的24小时制，闹钟就不会定错了，为了方便处理，上面的睡眠|起床闹钟暂时先不用了，用下面的常规闹钟

mac系统中也是在设置中对语言与地区进行修改，时间格式改为24小时制