在 C# 中，“且”和“或”是逻辑运算符，用于连接两个或多个条件，产生一个布尔值（true 或 false）。这些运算符在条件语句（如 if）和循环（如 while）中非常常见。

逻辑与（AND） - 用符号 && 表示。如果两个操作数都为 true，则结果为 true；如果任一操作数为 false，则结果为 false。它只有在所有条件都满足时才返回 true。

示例：

if (a > 0 && b > 0)
{
    Console.WriteLine("Both a and b are positive numbers.");
}

逻辑或（OR） - 用符号 || 表示。如果两个操作数中至少有一个为 true，则结果为 true；只有当所有操作数都为 false 时，结果才为 false。它只要有一个条件满足就返回 true。

示例：

if (a > 0 || b > 0)
{
    Console.WriteLine("At least one of a or b is a positive number.");
}