身处艰难，心情瓢泼大雨之时，记得给自己辟出一块自留地。
去写作或读书，绝对能让你暂时搁浅即将而来的雷雨交加。
二者需要集中精神。精神集中了，没空想其它，它们的威慑影响不了你，心情慢慢一点点回暖，晴朗，明亮，有时办法跃然出现。
不知哪里看到，遇到烦心事，一时没法解决。那就开始做你认为正确的简单的，当下能做好的事，比如跑步、比如写流水账，读一本多年前束之高阁的书，心情会随着换境一步步走出泥潭。
这个方法非常好，身体累了，心情得到缓解，再难的事，也能抽丝剥茧理出头绪。
吃好饭，睡好觉，明天全力打怪，今天定要安抚好心情和身体。
2021年9月8日 夜 祈祷中